Wat is Zuiderziel

The space to ‘be’
Jouw plek voor rust, balans & energie.

Wat is Zuiderziel

Op een steenworp van de Katwijkse kust, achter de duinen, ligt een pareltje verborgen:
Zuiderziel Massagehuys. Een mini-oase waar je kunt aanmeren om even te ontsnappen
aan alle drukte en prikkels. Hier ervaar je diepe rust en ontspanning.

Ook als je de behoefte voelt om écht goed losgemaakt te worden op meerdere lagen.
Kom maar hier! Hier komt in beweging wat vast zit.
Je laat los en je laadt weer op. Je maakt ruimte, zodat het weer gaat stromen.

Zuiderziel is een warme plek met zielsfijne massages & rituals, diepgaande holistische massagetherapie
en zacht stromende energiesessies. Voor body & mind; jouw fysieke & mentale gezondheid.

Het is vooral ook een ontstress-oase. Een rusthaven voor jou om even te ontprikkelen,
ont-moeten, ontstressen… Hier mag je loslaten. Hier hoef je alleen maar te ‘zijn’.
Een moment helemaal alleen voor jou om je weer op te laden met positieve energie.

Ik geloof in de kracht van aanraking en ben ervan overtuigd dat massage & lichaamswerk helpt
bij het creëren van een positief gevoel waarin je je geborgen, gedragen, gezien en gesteund kan voelen.
Het kan jou ook meer in verbinding brengen met jezelf om bewust te voelen wat er speelt en wat er nodig is.

Door met bewuste aandacht in rust en stilte bij jezelf te zijn, kan je meer verbinding met jezelf ervaren.
Het gaat weer stromen, waardoor er ook dingen in jou in beweging kunnen worden gebracht.
Je maakt ruimte in jezelf (om te voelen, vrijer te ademen, spanning en energie los te laten…),
zodat je een stukje lichter, zachter en soms vrijer de deur weer uitloopt.

Jouw lichaam geeft elke dag op ieder moment signalen af en bezit een grote intelligentie.
Het heeft een zelfherstellend vermogen en weet de weg naar herstel & balans als je het de kans geeft,
de rust en de ruimte. Door onder andere stress en traumatische ervaringen kunnen er blokkades ontstaan
die dit zelfherstellende vermogen blokkeren. Door middel van massage en energiewerk kan het lichaam
weer ontspannen, verzachten en ruimte ervaren, waardoor jouw levensenergie weer gaat stromen
en je kan verbinden met je natuurlijke innerlijke kracht.

Body + Mind + Soul

Een plek voor

Zet jezelf wat vaker op nummer 1.
Het begint met het moment waarop je besluit om voor jezelf te zorgen en te luisteren
naar de signalen en de behoefte van je lichaam.
Dat begint met aandacht en bewustwording van jou.

Je hoofd kan jou wel wijsmaken dat je alles onder controle hebt, dat een massage
een overbodige luxe is of dat je het niet nodig hebt, maar je lichaam is degene die je
uiteindelijk een halt toeroept als je jezelf te lang overbelast.

Het kan zo’n verademing zijn om af en toe dat getetter in je hoofd te laten voor wat het is
en bewust contact te maken met je lichaam. Naar het voelen te gaan. Om je hoofd meer met
je hart en buik te verbinden, waardoor het meer gaat stromen, als eenheid.
Als je leert om meer met je lichaam te verbinden, naar de signalen te luisteren en daarop
in te spelen, kan je uiteindelijk betere keuzes gaan maken voor jezelf waardoor je leven er
echt anders uit kan komen te zien, in positieve zin.
Hoe meer ontspannen jij bent, hoe ontspannender leven je leidt. Dat voel ik zelf ook.
In ontspannen staat voel ik meer ruimte, kan ik beter voelen, kan ik zoveel meer aan en ben ik veerkrachtiger
om met dingen te dealen die op mijn pad komen.

Je mag meer gaan zakken in je lichaam. En je eigen zachtheid (weer) voelen, onder al die beschermlaagjes.
In een ontspannen lichaam kan je meer verdragen.

Een sessie bij Zuiderziel is jouw bewuste selfcare moment = liefde geven aan jezelf.
Het is een unieke plek waar je voor meerdere dingen kan aankloppen.
Massage & energiewerk wordt ingezet om:

Diepe rust en ontspanning te ervaren.
Je laat spanning los op fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch niveau.
Jou te ondersteunen in heling en herstel bij lichamelijke klachten.
Als je de behoefte voelt om écht goed losgemaakt te worden op meerdere lagen.
Kom maar hier! Hier komt in beweging wat vast zit. Je maakt ruimte, zodat het weer gaat stromen.
Preventief voor je fysieke en mentale welzijn te zorgen.
Een sessie bij Zuiderziel past in het preventief onderhoud van je lichamelijke en mentale gezondheid.
Te verbinden met jezelf.
In rust en met zachtheid stilstaan bij jezelf. Om ruimte te maken. Met bewuste aandacht naar binnen keren om op
een dieper niveau via je lichaam te verbinden met jezelf. Voor meer verdieping en innerlijke verbinding.
(Onverwerkte) emoties zetten zich ook vast in je lijf. Middels gesprek & lichaamswerk.

De vier pijlers

Massages & rituals

Bijzondere massages & rituals om te ontladen en op te laden. Joúw verwenmoment. Omdat je het nodig hebt en verdiend hebt. Een kado aan jezelf of iemand anders. Lees meer

Holistische massagetherapie

Wat is het verhaal achter de klacht? Deze vorm van lichaamstherapie is onderverdeeld in:

Dynamic Deep Fit massage Ook voor sporters. Ik richt mij op gebieden waar jij klachten ervaart. Ik krijg geregeld doorverwijzingen van artsen, fysio’s, haptonomen. Het draagt bij aan het verminderen van spanningen, pijn-en stressklachten en ondersteunt in heling en herstel. Dynamisch, diepe en stevigere massage. Lees meer
Holistische massage dat verder gaat dan puur het fysieke en meer gericht is op bewustwording van je klachten. Wat speelt er achter de schermen van jouw klachten? Is er een innerlijke oorzaak? Lees meer

Mama & papa (to be) massages

De fijnste zwangerschapsmassages in town! Of ga voor een postnatale massage als je (net) mama bent. Een sessie bij Zuiderziel is joúw bewuste self-care moment voor ontspanning, verlichting en herstel. En laten we de papa’s vooral niet vergeten. De combinatie van werk en vaderschap kan flink uitdagend zijn. Ik werk op diepere lagen, zodat je weer gaat stromen. Laat maar even los. Lees meer

Energiewerk

In de vorm van Reiki en energetische free flow massage. Geblokkeerde levensenergie kan klachten veroorzaken. In energetisch werk breng ik op een liefdevolle en zachte manier universele levensenergie door om jouw levenskracht weer te laten stromen dat jouw zelfherstellende vermogen een zetje in de goede richting geeft. Lees meer

Voor wie

Iedereen is welkom. Van jong tot oud. Wat je reden ook is, de deuren van Zuiderziel staan voor je open. Als je hier de bijzonder fijne ruimte binnenloopt, voel je meteen al de spanning een beetje van je afglijden.

Je komt naar Zuiderziel als je:

Een ontzettende behoefte hebt aan ‘me-time’ en een time-out inlast om ‘gewoon even heerlijk te genieten’. Jouw bewuste wellness- en selfcare moment.
Jezelf of een ander een zielsfijn kado wil geven
Altijd ‘AAN’ staat
Altijd maar in je hoofd zit en je meer (je lichaam) wil voelen
Meer mentale ruimte wil voelen
Altijd maar doorgaat (en eigenlijk te lang doorloopt met pijntjes en vage klachten)
Stress en spanningen ervaart (thuis, op werk, in de familie, op sociaal gebied)
In een burn-out of er tegenaan zit. Of juist in herstel bent
Behoefte hebt aan rust en diep wil ontspannen
Of juist om goed losgemaakt te worden
Vooral een zittend (werk)bestaan leidt en merkbaar de gevolgen daarvan voelt in je lichaam
(Zwaar) fysiek werk hebt of juist lang staat (en je goed losgemaakt wil worden)
Sport en ondersteuning wil in herstel of ter voorbereiding
Fysiek, mentaal of emotioneel overbelast bent en zich dat uit in (vage, chronische) klachten en pijntjes
Leraar of lerares bent in sport of yoga or you name it…
Het gevoel hebt dat je op slot zit (fysiek, emotioneel, mentaal)
Veel op je bordje hebt, veel ballen omhoog moet houden
Altijd maar aan het zorgen voor een ander bent
Vast zit of bent gelopen (mentaal of emotioneel)
Behoefte hebt aan ruimte en beweging in je lijf
Weinig energie hebt
In een moeilijke of uitdagende periode zit
Moet leven met een ziekte
Moet leven met een trauma of een traumatische gebeurtenis(sen) hebt meegemaakt
Angstig bent
Eenzame gevoelens hebt
Je niet lekker in je vel voelt
Je iets spannends moet gaan doen (examen, rijbewijs, presentatie…)
Behoefte hebt aan een dieper contact met jezelf
Slecht slaapt

En zo kan ik nog wel even doorgaan. Jij weet zelf het beste waarom je hier bent als je dit leest. Wat ik jou kan vertellen: Kom het maar een keer ervaren. Je zal je snel op je gemak voelen bij mij en onder mijn warme handen. Boek je plekje hier.

Massage maakt gezond

Aanraking is helend en iedere mens heeft het nodig. Een massage helpt bij ontspannen, zorgt ervoor dat je even uit je hoofd komt, vermindert stress, verhoogt je weerstand, maakt weerbaarder en verlicht je klachten. Het maakt zelfs gelukkiger.

Het is wetenschappers gelukt om de lichamelijke en psychische gezondheidsvoordelen van massages te verklaren. Volgens onderzoek waar bloedmonsters werden afgenomen van mensen die een massage hadden ondergaan, was te zien dat:

Er een toename van lymfocyten te zien was, een type witte bloedcellen die zorgen voor het tegengaan van schadelijke invloeden van buitenaf. Dus mensen die regelmatig een massage ondergaan zijn minder vatbaar voor ziektes vanwege een goed werkend immuunsysteem
Het cortisol hormoon afneemt, het hormoon dat vrijkomt als reactie op stresss waardoor stress vermindert. Ook zorgt het voor minder pijn door de rustgevende werking op je zenuwstelsel
Het hormoon oxytocyne toeneemt, dat je een gevoel van geluk en gebondenheid geeft, evenals endorfine en dopamine
Werkt zowel ontspannend als helend, van lichaam en geest
Ondersteunt bij fysieke klachten, chronische ziekten en pijnen
Draagt bij aan beweeglijkheid en gevoel van ruimte
Geeft mentale ruimte. Dit zorgt voor meer veerkracht om met dingen om te gaan die op je levenspad komen
Zorgt ervoor dat je uit je hoofd komt en helpt je je lichaam beter te voelen. Laat je eigen emoties beter voelen en reguleren
Bevordert het zelfherstellend vermogen van je lichaam
Verbetert de doorbloeding van spieren, weefsels en organen waardoor je sneller herstelt van ziekten, blessures
Ondersteunt bij stressvolle situaties, emotionele gebeurtenissen traumatische ervaringen en angst
Ondersteunt bij eenzaamheid en bevordert de nachtrust
Heeft een positieve invloed op hoofdpijn

De missie van Zuiderziel

Zuiderziel inspireert om de meest ontspannen, authentieke & vrije versie van jezelf te zijn,
bewust met vertrouwen voluit te leven vanuit je gevoel met hart-en zielskracht,
in liefdevolle verbinding met jezelf, je lichaam en de wereld om je heen
om volledig tot bloei te komen in al jouw unieke geuren & kleuren.
(Leven in bewuste uitlijning met mind, body, soul & spirit).